pada lari jarak menengah seorang pelari selain memiliki kecepatan harus memiliki... a.kelincahan. C.kelenturan B.kekutanb. D.ketahanan..... yg tw tlon

Lari jarak menengah merupakan salah satu jenis olahraga lari yang masuk ke dalam cabang atletik. Dalam lari jarak menengah, pemain harus memiliki kecepatan dalam berlari dan (D) ketahanan tubuh yang kuat.

Pembahasan

Lari jarak menengah merupakan salah satu olahraga berlari yang menempuh jarak cukup jauh. Lari jarak menengah sedikit berbeda dengan lari jarak pendek. Pada lari jarak menengah, bukan hanya kecepatan berlari yang harus dimiliki oleh para pemain. Tetapi pemain harus memiliki ketahanan tubuh yang baik dan pandai mengatur pernafasan.  

Dalam lari jarak menengah, terdapat beberapa nomor yang diperlombakan, yakni 800 meter, 1500 meter, dan 3000 meter. Lari jarak menengah dilakukan di lintasan berlari seperti lari jarak pendek. Dalam lari jarak menengah, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pelari. Teknik dasar dalam lari jarak menengah adalah.

1. Teknik start
2. Teknik berlari
3. Teknik berlari di tikungan
4. Teknik memasuki garis finish.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang cara melakukan start pada lari jarak menengah https://brainly.co.id/tugas/3542587

2. Materi tentang teknik berlari saat berada di tikungan https://brainly.co.id/tugas/5379625

3. Materi tentang peraturan lari jarak menengah https://brainly.co.id/tugas/25995007

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 - Permainan dan Olahraga Atletik

Kode: 8.22.3

#AyoBelajar