Urutan gerakan yang pertama pada lompat tinggi gaya straddle adalah
Penjaskes
dziqrahanifah
Pertanyaan
Urutan gerakan yang pertama pada lompat tinggi gaya straddle adalah
1 Jawaban
-
1. Jawaban Istii11
1.Pelompat mengambil awalan dari samping antara 3, 5, 7, 9 langkah Tergantung ketinggian yang penting saat mengambil awalan langkahnya ganjil.
2.Menumpu pada kaki kiri atau kanan, maka ayunan kaki kiri/ kanan kedepan.
3.Setelah kaki ayun itu melewati mistar cepat badan dibalikkan, hingga sikap badan diatas mistar telungkup.
4.Pantat usahakan lebih tinggi dari kepala, jadi kepala nunduk.
5.Pada waktu mendarat atau jatuh yang pertama kali kena adalah kaki kanan dan tangan kanan bila tumpuan menggunakan kaki kiri, lalu bergulingnya yaitu menyusur punggung tangan dan berakhir pada bahu.